SM systém

Jde o posilování svalového korzetu pomocí elastického lana. Cvičí se pohyby, které využíváme v běžných činnostech. SM systém vychází z vývojové kineziologie, kdy máme v mozku programy, jak správně a kdy využít svaly k podpoře a pohybu. Bohužel v dnešní uspěchané době na ten správný pohyb nemáme čas, a tak se v předklonu hrbíme u počítače, u televize, ve škole, nebo u různých sportů (spinning, aerobik, golf, tenis…) Všechny tyto sporty jsou jednostranné – vždy více zatěžují jednu polovinu těla ( jak dolní, horní, tak levou či pravou), tělo to pak kompenzuje jinou činností svalů, které jsou pak přetěžovány…. Pak často dochází k svalovým dysbalancím a tím pádem vzniku vadného držení těla, skoliózám, popř.častým bolestem zad…

Proto je vhodné doplnit ten správný pohyb, aby se nám tělo zregenerovalo. Stačí k tomu 10 minut denně.

Cvičení SM systémem ve svalových spirálních zřetězení se díky síle vzhůru odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím se zlepšuje jejich výživa a dochází k regeneraci. Svaly se cvičení protahují i posilují.

SM systém může cvičit každý, stačí mít chuť

Jak se objednat?

  • Osobně
  • Objednat se můžete přímo u nás osobně v ordinaci v budově Polikliniky v Holešově

  • Telefonicky na číslech:
  • Kontakt pro ambulanci : 725 814 334
    Kontakt pro rehabilitaci v domácí péči: 606 056 333